平常心で行くことができました。

─ 30代 女性

カウンセリングで苦手な場所へのイメージがなくなってしまい、
実際に行動してみたら、平常心で運転できました。
(驚くほど嫌な気持ちになりませんでした)

恐怖感がほとんど出なくなりました。

─ 20代 男性

新しい心理療法を受けて、5〜10分くらいで、その嫌な身体感覚がスーッと引いていく感じがしました。トラウマだった場面を思い浮かべても、恐怖感がほとんどでなくなりました!

今は行動の前に不安とか心配はしなくなりました。

─ 30代 女性

先生と一緒に辛かった場面を思い浮かべながら新しい心理療法をすると、その状況が不快だったという事実は覚えていても、その辛かった感覚はあまり思い出さなくなりました。
ワクワクした気持ちで、おでかけできるようになりました。

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

新しい心理療法とは?

不安・パニックに
有効性が確認※1されている、

新しい心理療法を紹介します。

※1
有効性が確認
弊社実績も含みます。


世界保健機構WHOが推奨している新しい心理療法

NHKが
特番を組んだことで
有名となった「EMDR」


という心理療法を
用いています。

世界保健機構が

「最も患者負担の
 少ない心理療法である」

と推奨※2しました。

左右の眼球運動が
不安をおさえる働きがある

という原理を利用して
予期不安などを解消していきます。

※2
世界保健機構が推奨
PTSD治療ガイドライン:Guidelines for the Management of Conditions Specifically Related to Stress : Recommendation 16にて。




自分でできる新しい心理療法

からだのツボを
トントンと叩くだけで

不安が解消される
「タッピング(TFT)」

ハーバード大学で
研究が進み、国連で認められました。

日本では、
臨床心理士の更新ポイント
にもなっており、

「70%以上の方に効果がある」

と言われています。


ボディ・コネクト・セラピー

頭では、
大丈夫とわかっているけど

どうしても不安に
なってしまう・・

という方に
最適な心理療法。

タッピングのツボや
EMDRのような眼球運動を組み合わせ、

身体から
アプローチして
不安感を低減していく

という、最も新しい心理療法です。



パニック障害 心理療法その他

不安・パニックにおいて
有効性が確認されている
認知行動療法や、


過去のトラウマを治療する
ブレインスポッティングなどを
使用しています。


これらの心理療法を
組み合わせて使うことで

あなたは、自分にぴったりの
施術をしていくことが克服のポイントです。




新しい心理療法に向いている人は?

新しい心理療法は

身体の原理を利用して、
不安を解消していく療法

です。

そのため、

  • ポジティブに考えるのが苦手な方
  • 頭から不安が離れない方

に特に喜ばれています。

今までの心理療法との「決定的な違い」

今までと比べ、

新しい心理療法には
「この3つの長所」があるんですね。

※2.3は弊社実績に基づく見解です


長所1

タッピングという心理療法を
身につけることで、

あなたは、
いつでも、どこでも
自分自身で不安を解消することができます。


例えば、、

  • 電車やバス、自動車などの交通機関。
  • 美容院や歯医者さん。
  • 友人と会う、旅行に行く。

など、様々な場面で
ご活用できるのが特徴です。


不安が頭から離れず、
頭で切り替えるのが難しい、

という方に特にお勧め
です。



長所2

少ない回数でも
この新しい心理療法を受けて、

  • 苦手だった場所へ行けた。
  • よく眠れるようになった。
  • 身体の不調がすっきりした。


という声をよく伺いますので、
効果を実感しやすいのが長所と言えます。


また、

私たちは、クライアントさんが
目に見える効果を実感して頂けるよう、

SUDsという指標(不安や恐怖感を点数化したもの)を用いてセッションの透明化に努めています。

これによって、弊社では
チームによるサポートが可能となり

クライアント様はもちろん
周りでサポートするご家族にも
納得感の高いカウンセリングを受けて頂くことができます。


長所3

今までの心理療法では

不安を解消するために、苦手な場面に何度もいく
という方法をとっていました。


しかし、新しい心理療法では

カウンセリングの最中に、
あなたが抱えている不安感を
解消していく
ため

あなたへの負担は
非常に少なくてすみます。


結果、

  • 緊張せずに、自然に行けました。
  • 平常心で行くことができました。
  • 今は行動の前に不安とか心配はしなくなりました。


等のお声を多く頂戴しています。

※効果には個人差がありますことを、予めご了承ください。


ただし、、欠点があります。

これは、

全ての心理療法に
言えることですが、

欠点とは・・

「個人差」です。

どんな心理療法にも
効きやすい人、効きづらい人がいます。

そのため、
大事なのは、

  • あなたにあった 心理療法を受けること
  • 複数の心理療法で 施術を進めて行くこと

そこで、

弊社では、
不安・パニックでお困りのあなたに

「早く」

「確実に」

変化を感じて頂くために

独自メソッドを
開発しました。

それが、

不安・パニックの
解消を目的とした 

nico counseling( ニコ・カウンセリング )です。

カウンセリングで目指す状態

nico counselingが目指す状態は


  • 不安から解放された「以前のような安心した生活」

  • ワクワクする楽しい気持ちだけで、イベント当日を迎えられる状態。

  • 本当に幸せいっぱいで、いつ発作が起こるか、、という不安が一切ない。



という状態です。
これらを実現するための独自のプログラムが
nico counseling です。



不安・パニック専門
カウンセリングの特徴は?

不安・パニックの
解消を目的に作られた

独自のカウンセリング・プログラム

nico counseling」の特徴は・・


じぶんにあった心理療法を受けられる

とにかく、

不安・パニックの解消に
こだわり、

全てがそのために
設計
されています。

具体的に

  • フォローアップ・メルマガ
  • いつでも相談できる体制
  • カウンセラーは全員臨床心理士

など

不安になりやすい方だからこそ、

安心して
不安・パニックの解消に
専念できる環境を
整えています。


世界各国から、効果のある心理療法を導

世界の新しい心理療法を
研究し、

効果のある
心理療法だけを

「組み合わせて」提供

しています。

具体的に、

  • 3つ以上の技法を持つ カウンセラーのみを採用・教育
  • 独自の心理テストの導入
  • データベースを作り、効果の仮説・検証

などに取り組むことで、
その効果を高めています。



大学准教授が顧問・監修

あなたが、

「最高品質のカウンセリング」

を受けられるよう

大学准教授に
顧問に入って頂いています。

大学准教授が
採用・教育・困った時のアドバイザーをしているため、

質の高いカウンセリングを
受けることができます。

プロフィール
現・東京未来大学准教授
藤本昌樹先生

日本ソマティック心理学協会 運営委員
日本TFT協会 監事
Basic−Ph Japan 監事
ボディ・コネクト・セラピーを開発者。

メディア出演
『ナカイの窓』、『教訓のすすめ』

論文
・Brainspotting:新しい神経生物学的な心理療法 (精神科治療学:星和書店)
・EMDRと子ども(EMDR研究)
・愛着理論と精神保健:内的作業モデルの臨床場面における適用(東京成徳大学紀要)
・思考場療法(TFT)の教育臨床場面への応用:2事例の恐怖症での活用から(臨床心理学:金剛出版)
・Measuring Japanese Mother’s Perception of the Child Abuse Development of the Japanese version of – Physical Abuse (CABS-PA-J) ( Social Medicine)
・対人関係は子どもの脳や愛着の発達と関連があるのか?:Daniel Siegelの対人関係神経生物学の視点から(小児看護:へるす出版)
・アプローチによる関係性の構築の違い:認知行動療法の中で生じている変化(静岡福祉大学紀要)


このような方を対象にしています。

この新しい心理療法を使ったカウンセリングは、
次のような方にお喜び頂いています。



  • 頭では安全とわかっているけど、どうしても不安が離れない方
  • 今まで、色んなことを試してみたけど、ダメだった方
  • 苦手な場面に行くのが怖く、一歩踏み出せない方
  • 薬に頼らずに、病気を克服したい方
  • 気持ちの切り替えが上手にできない方


もし、あなたが
上の項目に一つでも当てはまるようでしたら、

きっと、今までと違った手応えを
感じて頂けると思います。

無理なく、安心の気持ちに切り替わっている感覚を
あなたも感じてみてくださいね。



不安・パニック専門
カウンセリングの概要

カウンセリングの料金や受付時間などを一覧表にてご案内いたします。



カウンセリングの詳細

※1:使える心理療法は、カウンセラーによって異なります。ご予約時のご確認ください。 ※2:somatic experiencingは身体に触れるので、対面のみお受けいたします。


ご自宅で受けられます。

この、
不安・パニック専門の
カウンセリングは、

外出が苦手な方でも
受けられるよう、

「ご自宅から
スマホ1つで」

受けられるように
設計されています。

(カンタンなビデオ通話のアプリを用いています)

遠方の方でも
変化を感じて頂くための工夫が
ありますので、

ご安心ください。


料金は?

医療機関では、
保険をつかえず

「90分3万円」が相場

です・・・。

ただ、弊社では、
一人でも多くの方に
お受け頂きたい、

という気持ちで
下記の料金とさせて頂いています。



新しい心理療法の料金
50分 90分
電話・ビデオ通話 ¥13,000 ¥17,000
対面※1 別途追加費用を頂戴します

※1 対面セッションの場合は、カウンセリングルーム代金・カウンセラー移動費用として+6,000円を頂戴いたします。
※2 上記は税抜き料金です。
※2 ビデオ通話の90分のみ割引が利く3回券があります。

【期間限定のご案内】
初めて受けられる方は「6,000円分」の割引が受けられます。

◆対象
「ビデオ通話90分×3回セット」でお申込頂いた方

◆3回セットの特別料金
通常価格51,000円 ⇒ 45,000円(税抜き)

※電話、対面カウンセリングは上記割引の対象外となります。
※他の割引と重複して利用できません。


※初回は色々とお話を伺うことが多いので、90分でのお申込をご検討くださいね。

「成果を着実にするために」
3つの応援プレゼント!

あなたに確実に効果を感じて頂くために、お申込頂いた方は、3つの特典をプレゼントしますね。


1. 全5本の動画とメルマガで応援!

お申込~3ヶ月間、メルマガとサポート動画にて、あなたの気持ちを支えます。

具体的に、

  • 効果的にカウンセリングを受けるコツ
  • 落ち込んだ時の対処法
  • 自分でできる不安解消法

など。

全5本の動画であなたの心をしっかりと支えるので、カウンセリングの効果を高めます。。



2. 不安に効果のあるツボを動画で教えます。

新しい心理療法の1つで、唯一自分でできる心理療法のタッピングTFT。

あなたが、外出先で高まった不安を解消できるよう、全ての手順を説明した動画をプレゼントします。

タッピングは

【一生使えるスキル】

です。

この動画を見て
タッピングのやり方をマスターしてくださいね。




3. 外出先で高まった不安を乗り越えるための「手順」シート

いつでも、どこでも、自分自身で不安を下げられる
タッピングTFTは、

しかし、手順を忘れてしまう、という方も・・・

そんな方に向けて、

スマホでさっと確認できる
「不安に効果のあるツボ一覧表」
をプレゼントします。

※PDFファイルでのご提供となります




+α ビデオ通話の設定サポート (+1,000円)

「ビデオ通話で受けてみたいけど、パソコンや、アプリが設定できるかしら・・・」

そんなお悩みを
解決します。

非常に簡単な設定でできますが、
万一、あなたが、わからなかった場合は、

私たちのスタッフが
設定~テスト通話まで徹底サポートします。

これであなたは、安心してカウンセリング当日を迎えることができます。

初回カウンセリングの流れ(90分)

初回カウンセリングの流れをお伝えしますね。

※初回はヒヤリングがあるため、原則90分でお受けしています。

どうしても90分もつかどうか自信がない、
という場合は、50分でもお受けしますね。


※個人差があります。時間はモデルケースです。


チャート

よくあるご質問 Q&A

90分間、話をしていられるか不安です。

初回は90分が望ましいです。
が、もし、どうしても50分で受けたい、という場合は、50分でもお受けできますので、ご安心下さいね。

電話でも効果があるのでしょうか。

電話でも効果を感じて頂いていますので、
ご安心ください。

ただ、電話だと、使える心理療法が限られてしまいます。
できましたら、ビデオ通話でのカウンセリングをお勧めします。
(非常に簡単なアプリ、システムを用いています。ご心配なようでしたら、1000円(税込み)で設定サポートをいたします)

何回くらいで効果が感じられますか?

早い方ですと1回目のカウンセリング終了後からすぐに効果を感じて頂けますが、個人差はかなりあります。
3回~5回を目安に受けて頂くことをお勧めしています。
※個人差はありますので、予めご了承ください。

試しに、単発で一回だけ受けてもいいですか?

一回だけでも効果を感じて頂ける方はいらっしゃいますが、弊社のサービスは「根本から克服したい」という方を対象にしています。
そのため、1回だけでは十分な効果が得られない可能性があることをご了承のうえ、お申込ください。

金額が高いと思うのですが、、

「経済的に今、頑張っている」という方は、先生と頻度を相談しながら進めることができます。

また、他の心理療法と比べ、施術期間が短いこと、カウンセリング時の精神的負担が少ないこと、身体からアプローチするため効果が現れやすいこと、などを鑑みて、総合的にご判断頂けると嬉しく思います。

心理療法は自分で選べますか?

できるだけご希望に添ったカウンセリングをさせて頂きますが、
先生が合わないと判断した場合には、ご希望に添えない場合があります。
予めご承知おきくださいませ。

病院に通って薬を飲んでいますが利用できますか?

はい、大丈夫です。
ただ、主治医の先生の考え方もあるかと思いますので、
受けられる際は、主治医の先生に一言お伝えください。

スマホなんかで、本当に効果があるのでしょうか?

弊社実績でも十分に実績が出ていますのでご安心くださいね。また、下記を初めとする様々な論文でも効果がある、という結果が出ており、効果がみとめられています。

引用:Comparing In-Person to Videoconference-Based Cognitive Behavioral Therapy for Mood and Anxiety Disorders: Randomized Controlled Trial(内容:気分障害もしくは不安障害を有する感謝を対象にカウンセリングを行い,実施前,終了時,終了後6週で,不安感,抑うつ感,ストレス,QOLについて評価を行った.結果,onlineでも十分な効果があることが示された.)

御社はちゃんとした会社ですか?

インターネットで受ける、ということで、
ご心配になる方もいらっしゃるかもしれません。

下記、弊社の概要です。



日本カウンセリングサービス

弊社は2012年に創業し、2017年に法人化した会社です。

現在は、東京駅徒歩5分の場所にオフィスを構え、スタッフも含めると10人の臨床心理士がおります。

その他、雑誌や書籍掲載、精神科医との対談など、様々な活動をしております。

メルマガがきっかけなので、不安に思われて当然だと思いますが、ご安心頂ければと思います。



メディア実績

一部ですが、ご紹介させて頂きます。


雑誌の掲載実績

◎2016年以前
弊社カウンセリング部門の代表顧問が日テレ番組「ナカイの窓」にココロジストとして出演

◎2017年12月号
マキノ出版ゆほびか取材協力


◎2018年4月号
マキノ出版ゆほびか 弊社カウンセリング部門の代表顧問がインタビューを受ける


各専門家とのインタビュー実績

◎2017年7月
(対談)東京未来大学准教授 藤本昌樹先生 新しい心理療法について

◎2017年9月
(対談)日本TFT協会理事長 森川綾女先生「不安に負けない心を作る方法」

◎2017年11月
(対談)精神科医 藤川徳美先生「うつ・パニックは鉄不足が原因だった?」

◎2018年1月
(対談)臨床心理士 岡田太陽先生 「自信につながる正しい外出の仕方」


セミナー開催実績

◎2017年
日本TFT協会理事長の森川綾女先生と共同開催。

◎2018年
ボディ・コネクト・セラピーの研修会を開催

まとめ(料金や特徴など)

最後に、ここまで
お伝えしてきた情報をまとめますね。


カウンセリングの詳細


※1:使える心理療法は、カウンセラーによって異なります。ご予約時のご確認ください。

※2:somatic experiencingは身体に触れるので、対面のみお受けいたします。



新しい心理療法の料金
50分 90分
電話・ビデオ通話 ¥13,000 ¥17,000
対面※1 別途追加費用を頂戴します

※1 対面セッションの場合は、カウンセリングルーム代金・カウンセラー移動費用として+6,000円を頂戴いたします。
※2 上記は税抜き料金です。
※2 ビデオ通話の90分のみ割引が利く3回券があります。


3つの特典

1. 全5本の動画とメルマガで応援!

2. 不安に効果のあるツボを動画で教えます。

3. 外出先で高まった不安を乗り越えるための「手順」シート




【期間限定のご案内】
初めて受けられる方は「6,000円分」の割引が受けられます。

◆対象
「ビデオ通話90分×3回セット」でお申込頂いた方

◆3回セットの特別料金
通常価格51,000円 ⇒ 45,000円(税抜き)

※電話、対面カウンセリングは上記割引の対象外となります。
※他の割引と重複して利用できません。
追伸

最後までご覧頂き、
ありがとうございます。

ここまで
読んで頂いている

ということは

きっと、
あなたも

「本気で克服したい」

という想いを
お持ちなのだと思います。


私も本当に
つらい時期を過ごし、

あなたと同じ
苦しみを持っていたんですね・・。


だからこそ、


あなたを
サポートしたい

と心から思っています。

もしよろしければ、

私たち
専門家と一緒に

克服の道を歩んでいきましょう。


私たち
チームメンバーは、

卒業するまで
あなたを応援し続けます。



カウンセリングを受けられた方の声



友達と楽しくお昼ご飯を食べて帰ってこれました。

─ 30代 女性

新しい心理療法で、かなり不安と緊張がほぐれました。今日はさほど不安感なく、電車も大丈夫でしたし、友達とも楽しくお昼ご飯を食べて帰ってこれました。こんなに緊張感なく友達と会えたのも、何年ぶりかという気がします。

タッピングが効いているな、と実感しました!

─ 20代 女性

セッションで高速道路のトラウマを消去してもらったので、
実際に行ってみたら、難なく行けてびっくりしました。
普通の道は平気になったので、今度は電車にチャレンジしてみたいです。

専門家の力を改めて感じました。

─ 20代 女性

電話で1時間半、あっという間でした。
後半は涙がずっと止まらず。。
自分でも何が起こってるのかわからなかったのですが、
専門の方の力を改めて感じました。

電車を途中で降りることはなくなりました。

─ 40代 男性

今までは毎日途中下車や乗り遅れていましたが、
タッピングをはじめてからは、途中で降りることはしていません。
先生にとても感謝しています!

一人では絶対に通らなかったバイパス道に行けました!

─ 30代 女性

絶対に近寄らなかったバイパス道。
なんとか行って帰って来れました!
自分の中でかなり難易度が高い場所だったので、
チャレンジできたことにビックリです。

なんで最初からもっと強くカウンセリングを勧めてくれなかったんですかーっ(笑)

─ 30代 女性

っといった感じです(笑)先生のおかげで、もしかしたらパニック改善の糸口へと繋がっていくかも・・・と言うような期待ができました。これからが楽しみです。

私には、ビデオ通話が合っていました。

─ 40代 女性

スマホでのセッションということで、実際どうかなーー、と正直思っていましたが、むしろ、私には合っていたと思います。対面だと気を遣ってしまうので、、セッションに集中できたので、すごくよかったです。

涙が止まりませんでした。

─ 30代 女性

渡部先生の優しいお声と、私がずっと求めてたであろう言葉を言っていただき涙が止まりませんでした。胸の辺りが温かくなり、呼吸が穏やかになってました。不思議な感覚でした。

病院では教えてくれなかったことを教えてくれた

─ 30代 女性

お医者さんに尋ねても、明確にならなかった疑問が明確になり、受けて良かったと何度も思いました。

今日、ドライブに行けました!

─ 30代 女性

実際乗っている間、まったく不安なく過ごす事ができ、過去のトラウマが薄まっていると実感しました。先生に感謝です。

不思議な感覚で、驚きが大きかったです

─ 30代 女性

前回のフォローアップもしっかりとしてくださり、充実した90分間でした。カウンセリングは、不思議な感覚でした。

周りを気遣う余裕が生まれました

─ 40代 女性

すごい気持ちが安定しています。「周りの人の気持ちも考えてみよう」と思う余裕まで、でてきました。

胸の苦しさがなくなりました

─ 50代 女性

新しい心理療法を受けて、胸の苦しさが消えました。「精神的なものが、身体症状に現れている」ということを、今までで一番感じました。また、解消できるものなのだ、とわかってとても嬉しいです。

専門家の分析で、気づきが多いです

─ 30代 女性

悩みに対して、専門家の目で見て心理療法が必要なこと、そうでないことを見極めてくれるので、気づきが多くありがたいです。

薬の量が減ったんです

─ 50代 女性

うれしい。暮らしやすいんです。薬の量がすごく減ったんです。飲まなくても出かけられるんです。自分に自信が出ました。

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。