ぱにらぼ編集部– Author –
ぱにらぼ編集部
【プロフィール】
利用者満足度93%のカウンセリングサービスを提供するnico株式会社のぱにらぼ編集部が運営。「不安・パニック」ケアの専門家として、パニック障害へ悩む方に向け記事を執筆。提供カウンセリングサービスにおける累計5,000件以上の相談実績、不安・パニック障害専門のオンラインサポートコミュニティ「にこっとプラス」で蓄積した2,000名以上の実証データ、2012年の創業から運営で得た知見に基づき、記事の執筆だけでなく編集・監修も担当しています。
【専門分野】
不安障害/パニック障害/心理カウンセリング
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症状への対処法
パニック障害で学校に行けない時の対処法!登校が怖くなる原因も紹介
この記事では登校が怖くなる原因も交え、パニック障害で学校に行けない時の対処法を解説します。 発作がひどくて学校に行けない...他の親御さんは症状が出る子供をどう支えているんだろう? 「もし通学中や授業中にパニック障害の症状が出てしまったら...... -
症状への対処法
パニック障害でお風呂が怖い時の対処法【入れない原因と不安への解決策】
この記事では入れない原因や不安への解決方法も交え、パニック障害でお風呂が怖い時の対処法を解説します。 怖くてお風呂に入れない...入浴中に発作が出たらどうしよう...他の人たちはどう対処しているのかな? パニック障害を抱えていると、お風呂といっ... -
症状の予防法
パニック障害の人が安心した言葉【友達や家族への声かけと接し方】
パニック障害に悩む人にはどんな言葉をかけてあげればいいんだろう?安心感を感じやすい言葉とかがあるのかな? 身近な友人や家族からパニック障害を打ち明けられたり、一緒にいるときに発作が起きたりしたとき、どのような言葉をかければいいか、悩んだり... -
症状への対処法
どうしてる?苦手な美容院でパニック障害が出た時の対処法【行けない原因と解決策】
この記事では行けない原因も交え、苦手な美容院でパニック障害が出た時の対処法を解説します。 美容室に行きたいけど、拘束時間が長くて怖い...カット中に発作が起きたらどうしよう... 「1時間は同じ場所で座り続けなくてはならない」そう思うと、美容院に... -
症状への対処法
なぜ?夜になると不安に襲われる理由【恐怖への対処法と体験談】
昼間はなんともないのに、夜になると突然不安に襲われることはありませんか? 夜になるとなぜか不安になり、なかなか寝付けなかったり、昼のうちから「夜になってまた不安な気持ちになったらどうしよう…」と考えて気持ちが落ち込んでしまうこともあります... -
症状への対処法
パニック障害で車の運転が怖い時の対処法【トンネルや高速道路の克服法】
パニック障害を患ってから、車の運転が怖くなったトンネルに入るのが怖い… パニック障害(※1)に悩んでいる人の中には、「自分のせいで渋滞が発生したらどうしよう」「トンネルの中で事故を起こすかもしれない」という不安から車の運転が怖くなり、外出や遠... -
症状への対処法
どうする?飛行機でパニック障害が出た時の対処法【乗れない原因と予防策】
この記事では機内症状が出る原因や乗れない理由も交え、飛行機でパニック障害が出た時の対処法を解説します。 飛行機に乗ってる時に発作が出たらどうすればいいんだろう?他の人たちはどう対処しているの? パニック障害に悩む方の中には、飛行機に乗るこ... -
症状の治し方
パニック障害は薬で治る?薬物療法の効果や他の治療法も紹介
この記事では効果も交え、パニック障害は薬で治るのか、薬物療法の実態を解説します。 「パニック障害は薬で治療できるの?」「薬でパニック障害を治療するデメリットとかってあるのかな...」 「薬でパニック障害は治療できる」そんなイメージから、薬物療... -
パニック障害を知る
パニック障害の前兆とは?初期症状の特徴と病院に行く判断基準
この記事では初期症状の特徴や病院に行く判断基準も交え、パニック障害の前兆を解説します。 最近、突然強い不安を感じることがある...パニック障害に前兆ってあるの?病院で見てもらうべきなのかな... 何の前触れもなく突然強い不安感や恐怖に襲われたと... -
症状の治し方
パニック障害の動悸に効く薬まとめ【種類と服用する際の注意点】
この記事では種類や服用する際の注意点も交え、パニック障害の動悸(どうき)に効く薬を紹介します。 パニック障害の動悸に効く薬ってどれだろう?即効性がある薬もあるのかな? パニック障害によって起こる動悸はとてもつらいものです。なかには「動悸に...