症状への対処法– category –

この記事では登校が怖くなる原因も交え、パニック障害で学校に行けない時の対処法を解説します。 発作がひどくて学校に行けない...他の親御さんは症状が出る子供をどう支えているんだろう？ 「もし通学中や授業中にパニック障害の症状が出てしまったら......

この記事では入れない原因や不安への解決方法も交え、パニック障害でお風呂が怖い時の対処法を解説します。 怖くてお風呂に入れない...入浴中に発作が出たらどうしよう...他の人たちはどう対処しているのかな？ パニック障害を抱えていると、お風呂といっ...

この記事では行けない原因も交え、苦手な美容院でパニック障害が出た時の対処法を解説します。 美容室に行きたいけど、拘束時間が長くて怖い...カット中に発作が起きたらどうしよう... 「1時間は同じ場所で座り続けなくてはならない」そう思うと、美容院に...

昼間はなんともないのに、夜になると突然不安に襲われることはありませんか？ 夜になるとなぜか不安になり、なかなか寝付けなかったり、昼のうちから「夜になってまた不安な気持ちになったらどうしよう…」と考えて気持ちが落ち込んでしまうこともあります...

パニック障害を患ってから、車の運転が怖くなったトンネルに入るのが怖い… パニック障害(※1)に悩んでいる人の中には、「自分のせいで渋滞が発生したらどうしよう」「トンネルの中で事故を起こすかもしれない」という不安から車の運転が怖くなり、外出や遠...

この記事では機内症状が出る原因や乗れない理由も交え、飛行機でパニック障害が出た時の対処法を解説します。 飛行機に乗ってる時に発作が出たらどうすればいいんだろう？他の人たちはどう対処しているの？ パニック障害に悩む方の中には、飛行機に乗るこ...

この記事では原因や予防法も交え、パニック障害で発作が出た際の対処法を解説します。 突然、発作が出たらどうすればいいんだろう...他の人たちはどう対処しているのかな？ 「突然、発作に襲われたら...」そんな恐怖から、不安を感じている方は多いですよ...

この記事では原因や予防法も交え、パニック障害で動悸（どうき）が出た時の対処法を解説します。 外出先で動悸を感じたらと思うと不安...どうしたら動悸を治せるんだろう？他の人はどう対処しているのかな？ 何の前触れもなく、突如起こるパニック障害の動...

この記事ではパニック障害に悩む人を周りはどう支えるのか、その接し方や対応の仕方を解説します。 パニック障害に悩む家族を支えるにはどうすればいいだろう？逆にやってはいけないこととかもあるのかな... 現代において、10人に1人が人生で1度は経験する...

この記事では予防法も交え、人混みでパニック障害が出た時の対処法を解説します。 パニック障害に悩む方の中には、人混みに対して不安を感じる方も多いのではないでしょうか。人混みはパニック障害でなくても苦手と感じる人が多いため、パニック障害に悩む...