2024.6.28

パニック障害の前兆とは？病院に行くかを判断するポイントも紹介...

「最近、突然強い不安を感じることがある…」「パニック障害に前兆ってあるの？」「病院で見てもらうべきなのかな…」 何の前触れもなく突然強い不安感や恐怖に襲われたという経験がある方は、もしかし...

2024.6.25

パニック障害を治すにはどうしたらいい？改善3ステップ・薬以外...

医学の発展により、薬の服用でパニック障害の症状が良くなってきた人も増えてきました。しかし、薬だけですべての症状が落ち着くとは限りません。薬を飲んでいるのに、症状が良くならないと「自分は治らないの...

2024.6.16

パニック障害の人が安心した7つの言葉とは？友達や家族への接し...

「パニック障害に悩む人 に安心できる言葉・声かけをしたい」 身近な友人や家族からパニック障害を打ち明けられたり、一緒にいるときに発作が起きたりしたとき、"どのような言葉をか...

2024.6.13

夜になると不安に襲われるのはなぜ？夜不安になった時の5つの対...

昼間はなんともないのに、夜になると不安に襲われることはありませんか？ 夜になるとなぜか不安になって、なかなか寝付けなかったり、昼のうちから「夜になってまた不安な気持ちになっ...