初回セッション

初回のカウンセリングでは主に

  • あなたがどのような症状で悩んでいらっしゃるか
  • 日常生活でどのような制限があるのか
  • 今後、どのようになりたいか

等を伺って参ります。

カウンセリングは50分、または90分のコースがございますので、
お好きなコースをお選びください。

※初回は色々と伺うことが多くございますので、90分のコースをオススメしています。

初回90分のケース

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    5分

    ご挨拶

    カウンセラーよりご挨拶をさせて頂きます。

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    30分~
    40分

    ヒヤリング

    今までの経緯や、どんな症状にお困りか、どこを目標に取り組んでいくか、等を教えて頂き、今後の改善計画を立てていきます。

     
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    5分

    あなたにあった
    心理療法のご提案

    あなたにあった心理療法を提案させて頂きます。

     
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    30分~
    40分

    心理療法を
    実施していきます。

    早い人はこの段階で不安が軽減されていくのを感じる方もいらっしゃいます。

     
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    5分

    まとめ

    本日のまとめと次回の予約を行います。

 

(ご注意)

※上記の時間配分は目安です。

※初回は色々と伺うことがございますので、50分の場合は、ヒヤリングのみで終了する場合もございます。予めご了承くださいますよう、よろしくお願いいたします。

初めは緊張されるかもしれませんが、初めからうまく話せる人はいません。

カウンセラーが質問をしながら自然な会話を作っていきますので、ご安心くださいませ。