よろしくお願いいたします。

はい、今、妊娠4ヶ月です。

妊娠中に薬を飲めないのが一番不安でした。妊娠する前は、ソナラックス、メイラックスを飲んでいましたが、お医者さんからは、絶対に飲んではいけないのが妊娠初期（12週間）と言われていて、その期間をどうすごそうか、というのが一番不安でした。

私がやったのは御社のカウンセリングと同時に、整骨院でツボ推しをやってもらって、針とお灸をやってもらいました。私には合っていたようで、薬を飲まずに乗り越えることができました。

はい、薬を飲まなくてもいい方法を、心療内科の先生と一緒に、手当たり次第やってみた、という感じです。また、症状が辛くなったら妊娠のせいにしましょう、ということにして、不安な気持ちを乗り越えました。

整体はマタニティコースで継続中です。運動、ウォーキングとか陽の光を浴びるようにして、できるだけ外に出るようにしています。

まず、出産、育児をすることに前向きになりました。今までは妊娠に対しても、一人目の時がつらかったので、妊娠するのが怖かったんです。でも、妊娠して、子供を産んでも大丈夫かなって、前向きな気持ちな臨めるようになりました。以前、一人目を産んだ時は、主人がいないと不安になって、実家に行っていましたが、今は、実家にいかなくて済んでいるし、大丈夫になってきています。妊娠もしてあっと言う間に4ヶ月、あと、半年後に出産なんだって、前向きに思えるようになり、周りからも落ち着いてるねっていわれるようになったので、体調はよくなっていると思います。

一番つらかった胸の圧迫感、喉のつまりがなくなりました。カウンセリングを受ける前(11月～12月頃)は、仕事が忙しかったのもあって、胸の圧迫感や、喉のつまり感など、身体症状が一番辛かったのですが、新しい心理療法を行うことでトラウマとか、嫌なイメージが薄くなりました。年末を超えてからは仕事のピークを越えたこともあって、体調がよくなってきて、今では身体的な症状はなくなりました。もしかしたら、自分に余裕ができたから、妊娠もできたのかなって思いました。

はい、あと、実は、一番大きな成果は、資格をとろうと思えたことなんです。保育士の資格を取りたいとずっと思っていたのですが、試験がまる2日間かかって、その場で拘束されるから、不安で試験を受けることを考えられませんでした。でも、カウンセリングを受ける中で、行っても大丈夫かもって、前向きになれて、試験に申し込むことができました。今月、試験を受けます。

最初はブレインスポッティングをやってもらいました。妊娠がわかってからは、安心感を高めるカウンセリングに切り替えて、自分でできる不安の解消法などを教えてもらいました。雨の日とか、天気の悪くなる時とか、どうしても身体が重くなったりとか、胸がざわざわしたりするので、たまにやったりして、乗り越えています。

整体で言う、揉み返しみたいなことがありました。少し、胸の圧迫感が出てきたりとか、そういうのがあったけど、2－3日したらなくなっていく感情なので重くとらえずに、そのままにしておいたら、大丈夫でした。

テレビ電話をやっていたのもあって、話すこと自体に抵抗はありませんでした。ただ、インターネットで受けるということで、お金を振り込んで、詐欺だったらどうしよう、って思ったり、そちらの方が心配でした。でも、パソコンが苦手な自分へのサポートや、つらい時にもメルマガを送ってくれたり、また、直接代表の鈴木さんと話をすることで、安心できました。

はい。

私がこういうのがやりたいって思いを聞いてもらって、一つ、一つ、丁寧に対処法を教えてもらってとても感謝しています。ありがとございました。